セルフケアは、継続して頂く事が大切ですが、その前にご自分のお身体の状態を知って頂く事がなにより大切です。

 

そして、面倒くさかったら、誰でも続きませんよね。

私は、”超”がつくほどの面倒くさがり屋です。

 

そんな私でも続けている「お灸セルフケア」をお伝えさせて頂き、「簡単なストレッチ」「食事にプラスして頂くだけの簡単な食のアドバイス」なども、お伝えさせて頂きます。

 

肩こり、膝痛、腰痛、花粉症、頭痛、便秘、不妊症・月経不順、むくみ、更年期障害、子宮内膜症、身体が疲れやすいなど・・

おひとりおひとり症状・お身体のお悩みも様々です。

 

同じ肩こりでも、おひとりおひとりのライフスタイル・体質・症状も様々なように、ツボもおひとりおひとり違います。

 

少人数制で、お身体のお悩み・質問などをお聞きしながら、鍼灸師（国家資格者）がお身体の状態を診させて頂き、おひとりおひとりのお身体・症状に合わせたツボを選び、わかりやすくお伝えさせて頂きます。

 

ご自分のお身体に興味を持って頂き、みなさまがご自宅で簡単に「お灸セルフケア」を楽しんで頂き、体調・健康維持に繋げて頂けるように、サポートさせて頂きます。

 

さらに、お身体・ライフケアのサポートを強化されたい方のために、当院の「とも鍼灸院会員」をご用意させて頂いております。